| REGIME
ALIMENTAR SAUDÁVEL
Por
que gastais o dinheiro naquilo que não
é pão? E o produto do
vosso
trabalho naquilo que não pode
satisfazer? Ouvi-Me atentamente e
comei o que é bom, e a vossa
alma se deleite com a gordura.
Isa. 55:2.
A
reforma da saúde significa a
escolha inteligente dos artigos alimentícios
mais saudáveis, preparados da
forma mais simples e saudável.
Diário 1984, pág. 37.
Nosso
corpo é formado pela comida que
ingerimos. Há constante desgaste
dos tecidos do corpo; todo movimento
de qualquer órgão implica
um desgaste, o qual é reparado
por meio do alimento. Cada órgão
do corpo requer sua parte de nutrição.
O cérebro deve ser abastecido
com sua porção; os ossos,
os músculos e os nervos requerem
a sua. Maravilhoso é o processo
que transforma a comida em sangue, e
se serve desse sangue para restaurar
as várias partes do organismo;
mas esse processo está prosseguindo
continuamente, suprindo a vida e a força
a cada nervo, cada músculo e
tecido. A Ciência do Bom Viver,
pág. 295.
Deus
forneceu ao homem abundantes meios para
a satisfação de um apetite
não pervertido. Estendeu diante
dele os produtos da terra - bela variedade
de alimentos agradáveis ao paladar,
e nutritivos para o organismo. Dessas
coisas nosso benévolo Pai celeste
diz que podemos comer livremente. Frutas,
cereais e verduras, preparados de maneira
simples, livres de especiarias e gordura
animal de qualquer espécie, fazem
com leite ou nata, o regime alimentar
mais sadio. Nutrem o corpo, e dão
um poder de resistência e um vigor
de intelecto não produzidos por
um regime estimulante. Conselhos Sobre
Saúde, págs. 114 e 115.
Que
a mesa seja convidativa e atraente,
sendo provida das boas coisas que Deus
tão generosamente nos proporcionou.
Seja a hora da refeição
um tempo alegre e feliz. E, ao desfrutarmos
os dons que nos são concedidos,
retribuamos com gratos louvores ao Doador.
A Ciência do Bom Viver, pág.
385.
Deus nos deu os frutos e os grãos
da terra como alimento, para que tenhamos
sangue frio, nervos calmos e mente clara.
Review and Herald, 21 de fevereiro de
1888.
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à saúde. e até
a próxima.
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